Tasuta rattaregister, rattakindlustus - www.bike-id.eu
Tasuta rattaregister, rattakindlustus - www.bike-id.eu

Kuidas planeerida rattamatka? VOL 2

Rattaga matkates on üheks ebameeldivaimaks kogemuseks see, kui paika pandud plaan ei õnnestu. Ilma vastu me ei saa, kuid teisalt on paljutki, mida saame teha, et kogu kogemus oleks palju rõõmsam ning stressivabam. Läbimõeldud marsuut ning hea plaan on üks asi aga teine asi on see, kui olla reaalselt matkal ning seda ka nautida. Järgnevalt anname ülevaate sellest, kuidas käituda ja mida matkal olles jälgida, et see oleks üks rõõmus ja energiat andev ettevõtmine.

Kui sa veel rattamatka soovituste esimest osa ei ole lugenud, siis leia see SIIT

Matkale mine hooldatud rattaga
Foto: Elar Lomp
Ratas, mis ei toimi ning annab loodusele kiirelt alla ei ole kunagi hea valik. Lase spetsialistidel oma ratas üle vaadata ja ütle ka seda, et lähed pikemale matkale. Kindlasti ei tee ka kuidagi kahju, kui kirjeldad tehnikule ka oma teekonda natuke lähemalt. Hea meistrimees oskab sellest lähtuvalt anda nõu, kas oleks vaja muuta ülekannet või mis rehve oleks mõistlikum kasutada. Lisaks kõik, mis liigub, see kulub ja kõik, mis kulub, see laguneb nii, et parem on enne matka kõik järgi kontrollida.

Riided
Riided olgu vastavuses sellega, kuhu ja kauaks lähed. Ei maksa kaasa vedada peokingi ning ülikonda, sest suure tõenäolisusega sa neid kasutada ei jõua. Vali välja võimalikud vähe ruumi nõudvad riided aga kindlasti veendu, et sul on kaasas ka kindlasti midagi sooja ning vihmakindlat.  Pikematel matkadel kasuta kindlasti rattapükse, sest nende spetsiaalne pehmendus teeb sõidu oluliselt mugavamaks. Särgiga on lihtsam, kui ikka tõesti ei soovi lycrat kanda siis kasuta sisse kantud spordisärki, põhiline omadus võiks olla see, et see kuivab kiiresti.

Tööriistad
Kogenud matkaja moto on „ole valmis kõige hullemaks“, mis aga ei tähenda seda, et koguaeg peaks muremeeter tipus olema. Õigel matkajal on alati kaasas: pump, sisekumm, kummiheebel, teip, väike komplekt tööriistu ning juhtmevitsad, millega saab parandada põhimõtteliselt kõike.
Energia
Kõik, kes looduses liikunud teavad, kui tähtis on see, kui palju ja mida sa sööd ja jood, sest energia puudus võib selle matka kiirelt lõpetada ning sellest taastumine on pikk protsess. Kaasas peaks kindlasti olema piisavalt vett. Seda ei tasu kaasa võtta ka 10 liitreid, kuid piisavalt, et jõuda ühest kohast teise. Söögi poole pealt on soovitav tarbida kiirenergiat: šokolaad, halvaa, rosinad, jne. Kaasavõetav söök peaks oleme selline, mida saad kiirelt ja probleemivabalt tarbida. Soovitan proovida ka kuivatatud puuvilju. Minu suurteks lemmikuteks on datlid ning viigimarjad, mis annavad mõnusa koguse head looduslikku energiat.

Päiksekreem
Päikesekreemi peale ei pruugi sa kohe tulla, aga see teeb sõidu oluliselt mugavamaks. See on üks asi, mis peaaegu igakord ununeb, kuid kõik, kes rattaga sõitnud teavad, kui hästi päike maanteel võtab ja millised randid pärast kaasa saab. Siinkohal on vale arvata, et see pole mehelik, sest mehelik pole hoopis see, kui sul on särk selga päevitunud ja hommikul on keha paistes ning isegi liikuda on raske. Seda kõike aitab vältida päiksekreem.

Müts või pearätt
See on vahend, mida tihti alahinnatakse, sest ilm on soe ja suurt vajadust sellest ei nähta. Küll aga on see vajalik kaitse tuule eest, sest tunde tuule käes olles on peavalu kiire tekkima ja kiivrialune peakate on selle vastu parim kaitse. Peakate peaks olema õhuke ning piisavalt mugav, et seda saaks segamatult kanda kiivri all. Valiku tegemisel lähtu samadest aspektidest, millest kõigi spordiriiete juures ehk see peaks oleme ennekõike kiirelt kuivav.

Reisikaaslased
Oluline osa on ka kaaslastel, kes võivad selle matka muuta meeldivaks või siis vastupidiselt just ebameeldivaks. Seltskond peaks matkale minema sarnaste eesmärkidega ning lähtuma samadest reeglitest. Hea oleks ka sarnane treenitus ning sarnased huvid. Rattaga liigeldes jälgige ohutust ning olge liikluses mõistlikud.

Matka teeb meeldejäävaks see, kui kõik õnnestub, pole probleeme ning saad igat teel oldud hetke nautida. Rattaga on lõbus ning saab läbida väga erinevaid ning põnevaid kohti. Lisaks näed ja tunned seda keskkonda milles viibid. Ole tähelepanelik ning naudi ilusat suve!

Palun

vali keel